...med näsan i en bok...

Jag är en lat person i grunden men samtidigt så vill jag vara hälsosam och snäll med min kropp. Att träna på kvällstid på gym/gruppträning är i stort sett en omöjlighet för mig. Yoga är något jag varit nyfiken på länge men jag har aldrig lyckats ta mig till en yogastudio för att prova. I höstas så skaffade jag en Apple TV (mest för att gyttja ner mig i Netflixträsket) och upptäckte You Tube-träning. Så fantastiskt! Jag började med att följa Yoga With Adriene  och har sedan dess mer eller mindre yogat varje dag. Adriene är en fantastisk tränare. Hon är rolig,pedagogisk och har en lättsam inställning som liksom avväpnade och sporrade mig på samma gång. Jag känner mig lite som en nyfrälst nu men det är faktiskt så att Yoga har haft fantastiska effekter på mig. Förutom det fysiska, att jag är lite starkare och vigare nu så är den kanske största förändringen det mentala. Jag har ett rätt krävande jobb (som jag i och för sig älskar men som också bidragit med en hel del stress) och geno...

16 dagar sedan jag skrev på bloggen senast - 16 dagar! Det är mitt längsta uppehåll sedan jag började blogga. Jag var tvungen att ta en paus och fokusera på andra saker ett tag. Det här är min hobby, det ska kännas roligt att skriva - inte som ett måste. Tyvärr började bloggen kännas som en börda och då bestämde jag mig för att ta ett uppehåll. Det har gett precis den verkan som jag önskade. För ett par dagar sedan märkte jag hur jag började längta tillbaka till bloggen så nu gör jag ett försök att skriva igen. Vad har jag då gjort när jag inte bloggat? Jo, jag har börjat Yoga igen. Hittade en fantastisk kanal på Youtube som jag verkligen kan rekommendera - Yoga with Adriene Tar fram mattan en gång om dagen och kör ett pass, fantastiskt skönt! Har också blivit mycket nyfiken på detta med Rawfood och hur vi kan äta oss hälsosamma. Två böcker jag planerar att införskaffa är Kickstarta med superfoods  av Erica Palmcrantz Aziz och Eat Clean av Kristina Andersson. Jag har såkla...